Les questions les plus fréquentes

Quelques questions que vous pourriez avoir

Où exercez-vous ?

Très important pour ne pas se tromper en prenant RDV,  j’exerce sur 2 lieux :

Quels sont vos tarifs et les modalités de règlement ?

  •  La  séance à Carouge est à 130 CHF.  Pour un engagement sur 5 séances minimum, à 120 CHF .
  • Chaque séance dure 1 heure.
  • Il est demandé de régler le jour même. 
  • Vous pouvez me régler en  CHF ou Euros, en espèces, virement, Twint .

> Déplacement ou annulation de la consultation : Les rendez-vous sont annulables, ou déplaçables avec 48h de préavis avant l’heure du début de la séance. Ce préavis est valable pour tous sans exception, même en cas de maladie. Merci de votre compréhension.

 

La méthode est-elle remboursée par les assurances ?

 La plupart des assurances ne remboursent pas encore la Coordination Respiratoire. La SWICA rembourse désormais 5 séances.

Nous sommes en train de préparer l’obtention du label “Qualitop” qui ouvrira la porte à 20  autres assurances.

A la demande, je peux éditer une facture qui peut être un justificatif pour une réduction auprès des impôts.

 

Je suis intéressé(e). Comment procéder ?

Vous pouvez réservez un créneau qui vous convient en cliquant sur les boutons de prise de RDV.  

Vous pouvez également me téléphoner si vous préférez que je vous propose moi-même un créneau et que je fixe votre RDV.

Vous pouvez aussi me contacter via le formulaire de contact ou par mail ou par téléphone si vous souhaitez échanger sur votre problématique, ou avoir plus de renseignements.

Dès que le 1er RDV est fixé, vous recevrez une confirmation par mail. Je vous enverrai un plan pour venir au cabinet avec toutes les indications utiles.

Merci de noter qu’il est possible d’annuler jusqu’à  48 h avant, sinon la séance est due. Merci pour votre compréhension.

Je vous demanderai d’apporter les bilans des examens médicaux s’il y a.

Prévoir une tenue souple, et des chaussettes.

Combien de temps faudra-t-il pour se sentir mieux ?

Question difficile… mais c’est normal que vous vous la posiez…

Je ne peux pas être précise car cela dépend de votre problématique, de ce que raconte votre corps, de ce qu’il comprend, de ce qu’il intègre, de votre application à faire vos exercices à la maison et de la fréquence à laquelle on se voit… 

D’après mon expérience dès la première séance, vous allez ressentir un  soulagement, plus de souplesse, de légèreté, une meilleure ventilation.

Souvent à la 3 ème séance on passe un cap supplémentaire.

Il faut compter minimum 4-5 séances selon la problématique. 

Ensuite, souvent les gens gardent contact avec moi, même très ponctuellement pour rétablir un peu souplesse si la cage aurait repris une petite fixité. Dans ce cas, l’effet est rapide, le corps ayant intégré un nouveau paradigme.

Étant passionnée, j’ai à cœur d’accompagner au mieux les personnes.

Quelles sont les raison d'un blocage du souffle s'il n'y a pas de pathologie ?

Le plus souvent je vois une dé-coordination des muscles de la respiration entre eux. 

Parfois le diaphragme est très fatigué et a besoin d’aide.

Parfois la cage s’est ” installée un peu trop haute” , entretenue par une respiration thoracique haute (souvent liée au stress), elle peut alors avoir perdue de sa mobilité….

Quelle aide peut apporter la Coordination Respiratoire s'il y a une pathologie ?

Cela dépend de la pathologie. 

Par exemple:

  • Avec l’emphysème: on va surtout stimuler le diaphragme, stimuler la ventilation dans les zones saines qui fonctionnent encore.
  • Pour l’asthme : on va chercher à réduire les tensions musculaires engendrées par la répétition des crises, et apprendre à anticiper l’arrivée d’une crise afin de la gérer au mieux.

 

Pourquoi la Coordination Respiratoire en cas d'anxiété ?

Travailler sur sa respiration, comme je le propose, stimule le système nerveux para-sympathique via le nerf vague. Cela envoie un signal de détente. De plus, l’anxiété bloque la cage. Par la recherche de l’assouplissement et de la mobilité, nous parlons au corps et nous lui donnons l’information qu’il n’y a pas de danger.

Les exercices sont aussi des outils pour désamorcer une crise d’angoisse.

Moi je suis chanteur(euse), musicien(ienne), sportif

Bienvenue également !

En tant que chanteuse, je connais quelles spécificités demandent le corps du chanteur. Je l’expérimente moi-même au quotidien. Dans l’engagement corporel, C’est du sport de haut niveau !

Il en est de même pour les musiciens. Le corps doit répondre à la spécificité de l’ instrument ( posture, gestion de la pression d’air, problèmes de tension musculaire, poids de l’instrument…).

Je pratique également de façon hebdomadaire la course à pied ( semi-marathon et autres courses), la marche en dénivelé, le Pilates , la natation. J’étudie la problématique de l’essoufflement et la recherche de l’amélioration des performances.

Votre demande est à discuter ensemble pour définir votre souhait, vos objectifs, et la méthode de travail à mettre en place.

N’hésitez pas à me contacter !

Est-ce-que ce que vous proposez est en lien avec le film " Robin de Voix " ?

Oui, tout à fait, je pratique la méthode dont il est question dans ce documentaire ( sorti en  Janvier 2022). Vous pouvez trouvez des extraits sur Youtube.

Je suis actuellement en formation de formatrice de cette méthode.

 

 Comment me contacter ?

M'appeler

+33 6 61 49 55 41

+41 77 511 36 12 ( merci de ne pas laisser de message sur ce numéro)

Adresse mail

celine.robr@gmail.com

Mon adresse

81 chemin de Mollet, 01170 Chevry

9 rue François -Meunier, 1227 Carouge

Horaires d'ouverture

Lundi : 14h – 19h30 à Chevry

Mardi : 10h – 19 à Chevry

Mercredi : 10h – 19 à Chevry

Jeudi : 10h – 19 à Chevry

Vendredi : 9h30 – 19h30 à Carouge

Samedi : fermé

Dimanche : fermé